• Skrevet: 17.10.2013  //  Kl: 22:55  //  Kategori: Tanker og meninger  //  Kommentarer: 6

Jeg tenkte jeg skulle skrive litt om #migrene og #stresshodepine, siden jeg har det og det preger mye av min hverdag. Migrene er ganske vanlig s det er sikkert noen av leserene mine som ogs har det. derfor fler jeg at det er et tema og har valgt dele min historie / erfaring med det, kanskje noen der ute ogs kjenner seg igjen? Eller at noen trenger vite at det er flere der ut som har den samme utfordringen. Migrene og stresshodepine kan vre en stor utfording til tider. Men jeg vill ikke kalle det et problem eller at det er synd p meg siden jeg har det. For meg er det helt vanlig ha vondt i hodet flere ganger i uken, s det er nesten rart tenke p at det finnes mennesker der ute som "aldri" fr vondt i hodet.

Jeg slenger med noen arkivbilder.

.


Min historie:Migrenen er noe jeg har hatt s lenge jeg kan huske, men fikk ikke (frlt si dette, men)"diagnosen" fr for ett r siden. Det var ikke fr jeg begynte p ungdomskolen det ble ett problem, siden jeg hadde s vondt og ble s utmattet av det. det ble bare vrre og vrre med rene. Frste ret p vgs var det vrst og jeg hadde stort fravr pga alltid vre utmattet. Det var da jeg endelig kom meg til legen, og fikk medesiner som jeg kunne ta nr jeg fikk vondt. Men migrenen stoppet ikke, og jeg hadde det vondt i hodet hver dag. Lege beskene ble oftere, og jeg mtte underskes for sikkerhets skyld sa de. Siden det var en liten risiko for at jeg kunne ha en syste eller noe farlig i hodet som utlste smerten.

De fant ingenting, heldigvis og uheldigvis. Heldigvis fordi jeg hadde ikke noe skummelt og farlig, uheldigvis fordi vi visste fortsatt ikke hva som feilet meg. Den nye lsningen var psycomotorisk fysoterapi, som er fysoterapi der han/hun ogs hjelper deg litt med hvordan du tenker ut i fra det "problemet" du har. Fordi det ligger s mye i hodene vres.Jeg syntes ikke det hjalp s mye for meg, s jeg sluttet etter en stund. Hadde flere turer til legen og nevrologen, men de sa bare at jeg hadde migrene og stresshodepine, og det var det ikke s mye gjre noe med, s det mtte jeg lre meg leve med. En beskjed jeg absolutt ikke var glad for hre.



Til de som ikke vet s mye om migrene kan jeg si at det er s mange forskjellige typer og legene vet ikke s mye om det. det er en myte at man m f s vondt i hodet at man kaster opp, for det gjr sjeldent jeg. Det er ogs ikke sant at man bare har det en gang i mneden, for det finnes en type som alltid ligger der og skurrer. S du har nesten konstant vondt i hodet, og det er den jeg har. Nr jeg fr anfallene mine, (hater bruke det ordet for det hres s dramatisk ut. Hahah, men det heter det.) s det frste jeg kjenner er en liten murring i hodet, den blir gradevis sterker og jeg blir utmattet, reagerer p lyder, lukt og lys, kan ogs bli kvalm, men det er sjeldent. Det jeg har funnet ut utlser migrenen min er: Hvis jeg spiser mye ost, har spist drlig og uregelmessig, har sovet drlig, konsentrert meg for mye om skolen, er stresset, er sliten.

S da vet dere litt om det og hvordan det er ha det og kanskje forstr meg litt bedre, hper dere s noe nytte av lese dette :-) Hper ogs p at det kan vre til hjelp for noen som har det samme utfordringene i hverdagen sin og vite at du er ikke alene. Jeg har det ogs og det er kjipt, men vi m faktisk lre oss leve med det, men vikitgt av alt: lytte til kroppen nr den sier stopp.Uansett fles det 1000 ganger bedre n som jeg har ftt skrevet om det. Stooor takk til dere som orket lese alt sammen!

Lotte Jensen

Skrevet: 17.10.2013  //  Kl.23:20
Utrolig spennende og lese. Siden jeg er en av de som har det som deg. Jeg har hatt migrene siden jeg var 3 r. Fikk diagnosen da. S jeg har levd med det hele livet. Hatt mye fravr p skolen opp i gjennom rene og er n hjemmevrende fordi jeg ikke klarer jobb eller skole. Jeg har ogs vondt hele tiden, men i forskjellig grad. Mine anfall utlses av det meste egentlig. Jeg har ikke kontroll p det i det hele tatt. Men det er verst nr jeg har en periode med mye stress og mas, eller om jeg ikke fr sove eller spist nok.

Jeg gr til en psykomotorisk fysioterapeut n, kanskje den samme som du har vrt hos. Jeg syns i allefall det hjelper for meg. Lrer i hvertfall noen teknikker som gjr at jeg fr det lettere. Synd at det ikke hjalp for deg.

Jeg krysser fingrene for deg og hper at du finner noe som kan lette p smertene i fremtiden!

Jeg vet virkelig hvordan du har det og det unner jeg ingen! God bedring <3

Snuppine29

Skrevet: 18.10.2013  //  Kl.00:04
Hei;)

Jeg vet akkurat hvordan du har det, jeg er 31 r og har hatt migrene siden jeg var 4 r. Nr jeg var rundt 17 fikk meg medisiner og jeg har prvd alt mulig. Men de fleste funker ikke, et slag som funker litt som det vil, men siden kroppen begynner bli immun m man ofte ta mer enn anbefalt . Og for mye medisin trigger gjerne til enn mer migrene. Mine anfall varer gjerne opp til 5 dager og det er forferdelig slitsomt.

Legen vil jo bare kjre p med tabletter, men jeg ble anbefalt en dyktig Homeopat og henne var jeg hos frste gang p mandag. Hun gr p ting som kan vre problemet frst, og anspent kjeve var ofte en grunn hos mange! Og jeg hadde konstant anspent kjeve , som ogs gjorde at jeg fikk stiv nakke, s hun satte p punkter som skulle avspenne kjeven og lsne muskulaturen og det var helt merkelig for jeg lenge at det lettet i kjeven og n er det nesten ubehagelig bite tenna samme ! Jeg hadde migrene i gr , men ellers har det ikke vrt Murring og plagsomt . S blir spennende se fremover! Den jeg ble anbefalt av var meget plaget av migrene og fikk hjelp av homeopaten og har sjelden migrene n;) s hper jeg ogs blir bedre;) absolutt anbefale ;)

Victoria

Skrevet: 18.10.2013  //  Kl.00:08
Huff, det m vre veldig kjedelig. Jeg har det ikke selv, men moren min sliter ganske ofte med det. Hper at det ordner seg en dag.

Kristin

Skrevet: 18.10.2013  //  Kl.12:47
Her var det mye kjent ja..nesten ekkelt lese, for jeg glemmer fort hvor mye jeg egentlig plages med spenningshodepine og migrene, nettopp fordi det stadig ligger og murrer. Jeg fler det er null hjelp f fra leger, men har heldigvis en dyktig kiropraktor og manuellterapeut som hjelper meg noe. For meg er det ogs en del hjelp i trening og det g lange turer, men s er det plutselig slik at treningskta gjr at jeg fr skikkelig migrene ogs.. Man blir litt rdvill nr man ikke har kontroll, men det viktigste er fortsette prve seg frem og finne ut hva som kan gi positive effekter :)

Hannah&Thekla

Skrevet: 21.10.2013  //  Kl.13:54
S fint at du skriver om dette. Jeg har lenge slitt med det samme og har problemer med f bedret situasjonen. Fint innlegg!

xx H

Avanya

Skrevet: 08.11.2013  //  Kl.07:16
Kjenner meg veldig igjen i det du skriver. Siden september har jeg hatt to forskjellige jobber, og mtte slutte pga migrene og stressutlst hodepine. Det eneste som hjelper da, er ligge p soverommet med pent vindu, og det m vre helt stille, ellers blir jeg ikke bra igjen. Du er heldig som slipper unna oppkast og snn, iblant er det perioder jeg er s drlig at jeg kaster opp 4-5 ganger i uka. Er glad for at du delte dette!




Om meg



Hei! Jeg heter Kristine og ble fdt 27. Juli 1996, og bor p en liten plass utenfor Gjvik. Her p bloggen kommer jeg frst og fremst til skrive om hverdag og personelig ting, men ogs om hr, mote, make up, trening og dans, som jeg har en stor interesse for. Les mer om meg HER


+ Venneforesprsel
+ Kontakt meg p cwspons.yahoo.com for sponsor og annet

Reklame



Kategorier


Arkiv


Siste innlegg


Lenker


Copyright


Bloggdesign

hits