• Skrevet: 09.04.2014  //  Kl: 13:33  //  Kategori: Sunn mat  //  Kommentarer: 8

Lagde meg en smoothie til lunch (s klart spiste jeg noe i tillegg, blir ikke bare mett av en smoothie). Skal ikke late som eller ha p meg at jeg spiser pigme(?) mltider her :) Er det noen flere enn meg som bruker det utrykket der? "Du spiser som en pigme/pygme" eller som faktisk vet hva det er eller hva det betyr? Hahah. Uansett, smoothien jeg lagde er en bringebr og banan smoothie. Veldig enkel lage, ingrediensene str under bildet, om noen av dere vill lage den. Eller s er det bare ta opp i den mengden du nsker selv, er ikke noe fasit p det.




Oppskrift / inneholder:

  • 1 banan
  • 1 kopp eplejuice
  • Ca 1/2 kopp bringebr

Fikk dere ogs lyst p smoothie n? :)

#SMOOTHIE #SUNNMAT #SUNTGODTERI #SUNTOGGODT #MAT #SUNTKOSTHOLD

  • Skrevet: 04.04.2014  //  Kl: 19:35  //  Kategori: Sunn mat  //  Kommentarer: 5

Her om dagen prvde jeg med p green smoothie. Jeg ble inspirert fra tv-serien "Prosjekt Perfekt" der hun prver mye forskjellig, men fortsetter starte dagen med green smoothie fordi hun flte hun fikk mye energi av det. Tipper de aller felste fikk med seg den tv serien, men om du ikke gjorde det anbefaler jeg google det! S jeg mtte s klart prve dette.

Mitt resuktat og konklusjon s langt: Jeg drakk kun smoothie til frokost, og flte meg ikke mett i det hele tatt. Men det er kun en smoothie, s hva kan man egentlig forvente? Spinaten gjorde smoothien st, men p en kvalm mte. til alle dere som synes spinat hres skikkelig ekkelt ut og at dere tror dere ikke liker det. S er det faktisk ikke s ille. Tro meg, jeg har smakt spinat i en middag, og det var kjempe godt som tilbehr til maten! Men sammen med banan, mango og vann var det ikke det helt store... Jeg flte ikke jeg fikk mer energi, men hadde jeg fortsatt i flere dager, ser jeg ikke bort i fra at det hadde virket. Det er langt i fra det verste du kan ha i deg. Selv om jeg ikke likte akkurat denne grnne smoothien, kommer jeg nok til prve flere. Og smake meg frem, til jeg finner en som jeg liker.


Ingrediensene jeg brukte i shaken:

  • 2 bananer
  • 1 mango
  • 2 kopper spinat
  • 2 kopper vann

Egentlig skal det vre med ananas i oppskriften, men jeg droppet det.

#GREENSMOOTHIE #EATCLEAN #MATOPPSKRIFT #SMOOTHIE #SUNNMAT #SUNNFROKOST

  • Skrevet: 19.12.2013  //  Kl: 16:32  //  Kategori: Sunn mat  //  Kommentarer: 2

Har du en drlig dag? Da har jeg en video som kanskje vill muntre deg opp! Jeg pleier se p pewdiepie om jeg er i drlig humr, og etter ha sett litt p hans channel blir jeg straks litt bedre. Glemmer i alle fall det som er dumt i noen minutter. I det siste har jeg kanskje sett litt p det selv om jeg er i godt humr? Jepp har blitt litt hekta, og sjekket youtuben daglig, hahah... Dere har kanskje ftt med dere det ogs. Vet jeg blogget litt i gr om han og kjresten hans som ogs har en youtube channel, men jeg bare mtte dele dette! Omg, jeg elsker humoren og videoklippene til pewdiepie!

  • Skrevet: 08.10.2013  //  Kl: 17:41  //  Kategori: Sunn mat  //  Kommentarer: 3

Jeg ville bare gi dere en kjapp oppdatering p dagen min i dag! Dette har vrt og er en full og tung dag. Noe jeg visste i gr og gruet meg litt til. I dag har vi hatt fargekurs p skolen, mye informasjon og tungt stoff. Masse masse lrdom som bare dyttes inn i hodene vres. Har ftt gjort litt lekser, og skal p trening n for trene konkurransedans. Etter treningen blir det kinodate... med Amanda :-D Noe som kom ganske spontant, men det er bare kos s gleder meg til det!





Ego bildene er fra Arkivet, hahah. Som jeg sa den gangen, dere fr ta det s serist som dere selv vill :-) Tok disse fr bursdagen min med fr jeg skulle feire den med familien.

  • Skrevet: 11.06.2013  //  Kl: 23:03  //  Kategori: Sunn mat  //  Kommentarer: 8


Som dere ser mtt jeg drikke litt av den... Klarte ikke holde meg til etter jeg hadde tatt bildet. Hahah, hpls blogger.

// Smoothie med banan, blbr, bringebr, stningsmiddel og eplejuice.

h, som jeg elsker smoothie, men det er sjeldent unner meg det. Denne ble litt for st etter min smak, jeg liker smoothien best nr den er litt syrlig av eplejuicen. or jeg skulle egentlig lage is og derfor tok jeg opp i stningsmiddelet (husker ikke hva det heter). Kan legge ut isen senere, om det blir vellykket.

  • Skrevet: 01.05.2013  //  Kl: 23:26  //  Kategori: Sunn mat  //  Kommentarer: 9




For tiden er det mange som frister oss med legge ut bilder av deilig mat, s jeg mtte gjr det samme. Her er kveldsmaten min for to dager siden, det var banan, jorbr, bringebr i vanilje yoghurt, mmm! Det var kjempe godt anbefales p det sterkeste! ++ The Big Bang Theory s kunne ikke kvelden bli mer chill.

Dagen i dag har vrt like slapp. Siden det ble s lite svn p meg i natt, s har jeg vrt utrolig slapp og lat, derfor var det utrolig godt f slappe av hos Eline.

  • Skrevet: 21.03.2013  //  Kl: 18:12  //  Kategori: Sunn mat  //  Kommentarer: 9

Jeg skal rlig innrmme at jeg ikke er s flink p kjkkenet, men jeg liker lage mat. Nr jeg fr det til... Det som ogs kan vre litt vansklig er finne varrierende mat som i tillegg er sunn. Men det er ikke vrre enn ske litt rundt p nettet, s lover jeg deg at du vil finne mye godt! Bare se p disse bildene:



// tumblr.com

Ikke avangsert heller. TIPS!Jeg tror det handler veldig mye om hva du putter i handlekurven, alts hva du kjper i butikken. N fr ikke jeg bestemt s mye om hva vi skal ha i huset. siden jeg ikke bor for meg selv. Men om du gjr det og kan det, s br du handle bare sunne matvarer. Da har du ingen sjangser til sm spise godteri, for du har det ikke i skapene. Sm spis heller andre ting som frukt med diverse.

  • Skrevet: 15.02.2013  //  Kl: 16:54  //  Kategori: Sunn mat  //  Kommentarer: 5

Siden jeg har bestemt meg for trene mer og spise sunnere, prver jeg passe p det jeg spiser. S langt har det gtt veldig bra. Dette er ikke noe jeg gjr for "bikini sessongen" eller bare "for se bra ut i sommer". Jeg har lyst p en sunnere livsstil og klare holde p den. Det handler ikke om spise mindre, men spis nr du er sulten. Bare ikke spis drittmat, pass p det du putter i munnen. Jeg er ikke helt extrem heller, n kommer helgen og det er lov kose seg. Bare pass p mengden du putter i deg av sjokolade og potetgull :-)

Vil bare dele et lite tips med dere, som jeg liker veldig godt! Et sunnere alternative til snacks om du er sm sulten og lyst p noe stt. Banan smurt med et tynt lag peanttsmr smaker kjempe godt, og smaker enda bedre med litt kanel p toppen! Fort - greit - enkelt lage. Siden peanttsmret har s mye smak, trenger du ikke bruke s mye av det.


Eller har jeg kost meg med Grey's Anatomi. Bare slapper av litt fr jeg skal fikse meg. En god venninne av meg har bursdagen sin i dag, s skal snart dit for feire henne. Gleder meg veldig!

Stikkord:


Om meg



Hei! Jeg heter Kristine og ble fdt 27. Juli 1996, og bor p en liten plass utenfor Gjvik. Her p bloggen kommer jeg frst og fremst til skrive om hverdag og personelig ting, men ogs om hr, mote, make up, trening og dans, som jeg har en stor interesse for. Les mer om meg HER


+ Venneforesprsel
+ Kontakt meg p cwspons.yahoo.com for sponsor og annet

Reklame



Kategorier


Arkiv


Siste innlegg


Lenker


Copyright


Bloggdesign

hits